十个妈妈八个长？如何预防妊娠纹？

　　怀孕生子，对于很多小伙伴来说都是人生中一件大事，迎来一个新生命的过程，会有一点点措手不及；有时候，还会有一点点担心......

　　怀孕生娃最怕啥？除了身材走样变胖，还有妊娠纹。

　　想到自己光洁白净的肚皮，马上要爬满西瓜花纹一样的妊娠纹。准妈妈们就开始焦虑，各路打听预防妊娠纹的神奇方法。

　　据说大约 80% 的孕妇都会长？真的假的？

　　是不是孕初期就提前抹防妊娠纹的膏药，就不会长纹了？

　　妊娠纹到底怎么长出来的？又有什么方法预防妊娠纹呢？

　　为什么会有妊娠纹？

　　主要原因就是两个：1.激素变化；2.空间有限。

　　1.孕期的激素水平可谓波涛汹涌，其中有一种叫做皮质醇的激素，是人体在紧张的情况下产生的，孕期的它主要功能是让身体处在一个『时刻准备着』的状态，从而降低了皮肤的弹性，这一降不要紧，为妊娠纹的产生奠定了基础。

　　2.孕妇的肚子空间有限，上有肋骨，下有骨盆，后有脊柱，只剩下前面的肚皮可以发挥了，所以孕期肚子就越长越大，尤其是孕晚期，几乎是一周一个样儿，纹路也是每天都在变，。

　　如何预防妊娠纹？

　　想要避免妊娠纹的产生是不大可能的，但是可以通过努力来控制妊娠纹的程度，在减少纹路数量，密度，深度，光泽度上还有很多事情可以做，比如：控制自己的体重，不要增长过快。

　　另外，市面上常见这几类预防产品：

　　橄榄油、棕榈油和可可脂：这些声称可以预防妊娠纹的产品，其实都被证毫无作用。

　　维A酸：临床试验证实有效，还能够预防青少年快速生长造成的紫纹（和妊娠纹发生原因类似），但是由于其致畸作用，不推荐在怀孕期间使用。

　　积雪苷霜、硅酮制剂和弹力蛋白原制剂：这三种看起来名不见经传临床试验证实有效，比起橄榄油等更有效果，而且更便宜，而且还能治疗孕期的皮肤瘙痒。

　　如果已经产生了妊娠纹该怎么办？

　　对于已经长了妊娠纹的妈妈，要根除其实是很难的，但想让妊娠纹变淡变小，还是有很多方法的。

　　可以使用物理治疗康复方法：光子色素、射频治疗、超声聚焦、点阵激光、微晶磨削，包括局部注射富血小板血浆（PRP）。

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